ေပါင္မုန္႔ကုိ အရမ္းၾကိဳက္ရင္

ေပါင္မုန္႔ အပါအဝင္ ကာဗြန္ဟုိက္ဒရိတ္ဓါတ္ အမ်ားၾကီး ပါတဲ႔ အစားစာကုိ တအား စားခ်င္တယ္ ဆုိတာ စိတ္ဖိစီးမွု ေဝဒနာ ခံစားေနရဖြယ္ရာ ရွိတယ္လုိ႔ အခ်က္ျပတာပါ။

ပရုိးတင္းဓါတ္ မ်ားတဲ႔ အစားအစာ စားရင္ ေသြး အၾကည္ဓါတ္ ထြက္ေပၚလာမွုကုိ ေလ်ာ႔နည္းလာေစနုိင္လုိ႔ စိတ္ခ်မ္းေျမ႔မွု ခံစားခ်က္လည္း လုိက္ျပီးေတာ႔ ေလ်ာ႔ေပါ႔ လာနုိင္တယ္။ ဒါေပမယ္႔ ကာဗြန္ဟုိက္ဒရိတ္ဓါတ္ကေတာ႔ ေသြးအၾကည္ဓါတ္ ထြက္ေပၚမွု တုိးတလာေစနုိင္ျပီး ေပ်ာ္ရႊင္တဲ႔ခံစားမွု တုိးလာေစနုိင္ပါတယ္။

မဆလာမုန္႔ကုိ လြန္ကဲစြာ ၾကိဳက္ရင္

မဆလာမုန္႔ အပါအဝင္ အရသာ ျပင္းတဲ႔ အစားအစာကုိ စဲြစဲြလမ္းလမ္း စားေနတယ္ ဆုိရင္၊ ဇင္ဓါတ္ ခ်ိဳ႔တဲ႔ေနတဲ႔ ေဝဒနာနဲ႔ ပါကင္စြန္ေရာဂါကုိ သတိထားသင္႔ပါတယ္။

ဇင္႔ဓါတ္ ခ်ိဳ႔တဲ႔ရင္ အရသာကုိ အာရုံ ခံစားနိုင္စြမ္း ပမာဏကလည္း ေလ်ာ႔နည္းတတ္ပါတယ္။ ဇင္႔ဓါတ္ ခ်ိဳ႔တဲ႔ျခင္းဟာ ပါကစြန္ေရာဂါနဲ႔လည္း ဆက္စပ္တယ္။ ဇင္႔ဓါတ္ ခ်ိဳ႔တဲ႔ရင္ ဆဲလ္ရဲ႔ အဆိပ္ ဖယ္ရွားစြမ္းအား က်ဆင္းလာေစနုိင္တယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာကလည္း ဇင္႔ဓါတ္ ခ်ိဳ႔တဲ႔မွု ျဖစ္ေစတတ္တယ္။ အဲဒါဟာ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြ အရသာ ျပင္းတဲ႔ စားစရာကုိ ပုိၾကိဳက္တဲ႔ အေၾကာင္းရင္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

ေရခဲ လြန္ကဲစြာ ၾကိဳက္ရင္

ေရခဲကုိ လြန္ကဲစြာ ၾကိဳက္တဲ႔လူဆုိရင္ ေသြးအားနည္းျခင္းနဲ႔ သံဓါတ္ ခ်ိဳ႔တဲ႔ျခင္းကုိ သတိထားသင္႔တယ္။

အေမရိကန္ သိပၸံပညာရွင္က၊ ေရခဲကုိ စဲြစဲြလမ္းလမ္း စားျခင္းဟာ လွ်ာ ထုံေစဖုိ႔၊ ေသြးအားနည္းျခင္းေၾကာင္႔ ျဖစ္ေစတဲ႔ ကုိက္တာ နာတာကုိ ေလ်ာ႔နည္းေစတဲ႔ နည္းလမ္း တစ္မ်ိဳးလို႔ဆုိပါတယ္။ သံဓါတ္ ခ်ိဳ႔တဲ႔ျခင္း ေဝဒနာ ခံစားေနသူအဖုိ႔ ေရခဲရဲ႔ အရသာဟာ လြန္စြာ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ အေၾကာင္းရင္းကုိေတာ႔ ခုခိ်န္ထိ မသိရေသးဘူး။