အခု တရုတ္ျပည္မွာ ပန္းမ်ိဳးစုံနဲ႔ဟင္းခ်က္နည္းဟာ ဖက္ရွင္တစ္မ်ိဳးလုိ႔ ျဖစ္ေနပါတယ္။ သိပၸံပညာ သုေတသနျပဳခ်က္အရ၊ ပန္းထဲမွာ လူကုိယ္ခနၶာအတြက္ လုိအပ္တဲ႔ ေအမီနုိအက္ဆစ္ဓါတ္ ၂၂-မ်ိဳးနဲ႔ ပရုိတင္ဓါတ္၊ ကစီမွုန္႔၊ ဆီဓါတ္၊ သံဓါတ္၊မဂၢနီဆီယမ္ဓါတ္၊ ကယ္လီယံဓါတ္၊ ဇင္႔ဓါတ္ စတဲ႔အာဟာရဓါတ္ ေပါၾကြယ္စြာ ပါထားျပီး က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးျဖစ္ေစတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

* ဂနၶမာပန္းဟာ အစာအိမ္နဲ႔ ေသြးလည္ပတ္မွုအတြက္ အက်ိဳးျပဳနုိင္ပါတယ္။

* ပ်ားရည္စုတ္ပန္းဟာ အပူဓါတ္ က်ေစနုိင္ျပီး မေကာင္းတဲ႔ဓါတ္ပစၥည္းေတြကုိ သုတ္သင္ေပးနုိင္ပါတယ္။

* စံပယ္ပန္းဟာ ဆံပင္နဲ႔ အသားအရည္အတြက္ အက်ိဳးျပဳနုိင္ပါတယ္။

* သစ္ေတာ္ပန္းဟာ အပူဓါတ္က်ေစနုိင္ျပီး သလိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။

* တရုတ္စကားပန္းဟာ အဆုပ္ေရာင္နာမွုကုိ ေပ်ာက္ေစနုိင္တယ္။

* နွင္းဆီပန္းဟာ ရုပ္ရည္ေခ်ာေမာလွပနုပ်ိဳေစနုိင္တယ္။

* ျမစ္ကုိင္းပန္းဟာ ေဖာျခင္း၊ေရာင္ျခင္းတုိ႔ကုိ အေရာင္က်ေစနို္င္ျပီး ေသြးစုနာအတြက္လည္း ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသနုိင္ပါတယ္။