စိတ္ျပဴတင္းေပါက္ ေလးမ်ား မွန္ကန္စြာဖြင့္ႏုိင္ၾကပါေစ

 （￩click here to listen）

ေမအားမာန္- ေသာတရွင္မ်ားအားလံုး က်က္သေရမဂၤလာအေပါင္းနဲ႔ ျပည့္စံုၾကပါေစေၾကာင္း ကၽြန္မ ေမအားမာန္က ႏႈတ္ခြန္းဆက္သလုိက္ပါတယ္ရွင္။

ဦးခင္ေမာင္၀င္း- ေသာတရွင္မ်ား မဂၤလာညခ်မ္းေလးပါ ခင္ဗ်ာ၊ ကၽြန္ေတာ္ခင္ေမာင္၀င္းပါ။

ေမ- ဒီတစ္ပတ္ အားမာန္တုိ႔ တင္ဆက္ေပးခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းေလးကေတာ့ လူသားတုိင္းခံစားေနရ တဲ့ စိတ္ရဲ႔ေစခိုင္းရာ စိတ္စြမ္းအင္ေလးေတြကို သိထား၊ဖတ္ထားတဲ့ အေၾကာင္းေတြထဲကတစ္ဆင့္ ျပန္လည္ေဖာက္သည္ခ်ေပးသြားမွာပါရွင္။

ဦး- ဟုတ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ရဲ႔ တစ္ေန႔တာ လႈပ္ရွားမႈေတြအားလံုးကို ေစခို္င္းေနသူကေတာ့ စိတ္ ဆိုတဲ့ စြမ္းအားၾကီးပဲမဟုတ္ပါလား။

ေမ- သိပ္မွန္တာေပါ့ရွင္။ အားမာန္တို႔ တစ္ေန႔တာရဲ႔အစကိုပဲ ၾကည့္ေလ ဒီစိတ္က ႏိႈးလုိ႔ႏုိးရတယ္။ ထရမယ္။ တစ္ကုိယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးလုပ္ရမယ္၊ က်န္းမာေရးအတြက္ သင့္တင့္တာကို စားေသာက္ ရမယ္၊ ျပီးေတာ့လုပ္သင့္တာကိုလုပ္၊ နားသင့္တဲ့အခ်ိန္နား၊ အိပ္ခ်ိန္တန္အိပ္နဲ႔ပဲ စိတ္ယႏၱရားၾကီးရဲ႔ အလုိက်လုပ္ေဆာင္ေနရတာလို႔ ျမင္မိတယ္ရွင္။

ဦး- ဟုတ္လုိက္ေလဗ်ာ။ အဲလိုလုပ္ရင္းကိုက တစ္ခါတေလ အဆင္မတာတုို႔၊ အခန္႔မသင့္တာတို႔နဲ႔ ၾကံဳလာခဲ့ရရင္လည္း စိတ္အလိုေတာ္အက်လုိက္လုပ္ေဆာင္ရင္းနဲ႔ အမွားေတြလုပ္မိသြားမယ္။ ျပီး ေတာ့ အဲဒိအမွားရဲ႔ ဆုိးက်ိဴးၾကီးေတြကို က်န္ရစ္သူေတြက ဆက္ျပီးခံစားေစတတ္တာမ်ိဳးလည္းရွိ တာပဲ မဟုတ္လားဗ်ာ။

ေမ- ဟုတ္ပါတယ္။ အားမာန္ၾကားဖူးတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ေတြဆို စိတ္ေတြမြန္းၾကပ္ေနျပီ၊ ဖိအားေတြမ်ား လြန္းေနျပီး ကိုယ့္စိတ္ကိုကုိယ္ မထိန္းႏုိ္င္ေတာ့ဘဲ၊ အေကာင္း၊အဆုိးမခြဲျခားႏုိ္င္ေတာ့ဘဲ စိတ္ဆုိး၊ စိတ္မုိက္ရဲ႔ေနာက္ကို ေကာက္ေကာက္ပါေအာင္လုိက္သြားတတ္ၾကပါတယ္၊ မဟုတ္လားရွင္။

ဦး- ဟုတ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ၾကားဖူးတာေလးတစ္ခုကိုေျပာခ်င္တယ္ဗ်ာ……..

ေမ- ဟုတ္္တယ္။ အားမာန္ေတာ့အဲလိုမ်ိဳးလုပ္ရပ္ေတြကို အားမေပးခ်င္ဘူး။ သေဘာလည္းသိပ္ မက်ဘူးရွင္။ ဘာလို႔ဆိုေတာ့အားမာန္တို႔ ဗုဒၶဘာသာ၀င္ေတြဆုိ အဖန္ငါးရာ၊ငါးကမၻာကို သိပ္ ေၾကာက္ၾကတယ္မဟုတ္လား။ ဒီဘ၀မွာ ဒီလုိစိတ္ညစ္အားၾကီးလြန္းလို႔ စိတ္ရဲ႔ ထြက္ေပါက္တစ္ခု အေနနဲ႔ ဒီလိုလုပ္တယ္ဆိုရင္ေတာင္ ေနာင္ဘ၀ဆက္တုိင္းဒီလိုျဖစ္တတ္တယ္၊ ဆုိေတာ့ကာ ေနာက္ ဘ၀မ်ားမွာ ကိုယ္က က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္စြာရွိေနေပမဲ့လည္း ျပီးခဲ့တဲ့ဘ၀ကလုပ္ခဲ့ရတဲ့ လုပ္ရပ္ေၾကာင့္

ဒီဘ၀ရဲ႔ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးမႈေတြကို ျပိဳပ်က္ေစႏိုင္တယ္ မဟုတ္လားရွင္။

ဦး- ဟုတ္တယ္၊ စိတ္ေစခိုင္းတဲ့အတုိ္င္း စိတ္ထြက္ေပါက္တစ္ခုခုကုိ လုပ္တတ္ၾကတာကေတာ့ လူ႔သဘာ၀လုိ႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္၊ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အသက္အဆံုးရံွဳးခံျပီးေတာ့ ေတာ့ မလုပ္သင့္ ဘူးလို႔ ထင္မိတယ္ဗ်ာ။

ေမ- အုိ သိပ္မွန္တာေပါ့ရွင္။ ဒါဆို ဦးခင္ေမာင္၀င္းလည္း စိတ္ထြက္ေပါက္ တစ္ခုခုကိုလုပ္ခ်င္ရင္ ဘယ္လုိမ်ိဳးေလးေတြ လုပ္တတ္ပါသလဲရွင္။

ဦး- ဟုတ္ကဲ့၊ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့…..

ေမ- အားမာန္ေျပာခ်င္တဲ့ ေသခ်ာတာတစ္ခုကေတာ့ လူတုိင္းဟာခ်မ္းသာခ်င္ၾကတာပါပဲေလ။ ဘယ္ဘာသာ၀င္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ေနာက္ဆံုးကုန္ကုန္ေျပာရမယ္ဆုိရင္ ဘာသာမဲ့ပဲျဖစ္ျဖစ္ သတၱ၀ါ မွန္သမွ်စိတ္ေရာကိုယ္ပါခ်မ္းသာခ်င္ၾကသူပဲ လို႔၊ ျပီးေတာ့အဲဒိ ခ်မ္းသာျခင္းဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ကုိ လည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးဖြင့္ဆိုတတ္ၾကေသးတာပါပဲ။

ဦး- အင္း ကၽြန္ေတာ္ေျပာခ်င္တာေလးတစ္ခုက စိတ္ခ်မ္းသာေနမွ၊ကိုယ္လည္းက်န္းမာႏုိင္မွာ ျဖစ္သလို၊ က်န္းမာေရးေကာင္းမွလည္း စိတ္ခ်မ္းသာႏိုင္မယ္ မဟုတ္လားဗ်ာ။

ေမ- ကၽြန္မတုိ႔ရဲ႔ စိတ္ေတြဟာ အတိိတ္နဲ႔အနာဂတ္ႏွစ္ခုအၾကား လြန္းထိုးေျပးလြႊားေနတတ္ၾကတယ္

အေကာင္းဆံုးက ဘာကိုမွယူမလာခဲ့ဖုိ႔ပဲ၊ လက္ရွိအေျခအေနေပၚမွာ ေနထုိင္တတ္ရမွာပါ။ ပစၥဳပၸန္ တည့္တည့္ေနထုိင္ျခင္းဆုိေပါ့ေတာ့။ ကုိယ္ဘာျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာကို သတိတရျပန္ျပန္ၾကည့္ေပး ရမယ္။ ေနတတ္ေအာင္က်င့္ၾကည့္ပါ၊ က်င့္သားရသြားရရင္ ေနထုိင္တတ္သြားမွာပါ။

ဦး- ဒါဆို ေန႔တစ္ေန႔ရဲ႔ အစနဲ႔အဆံုးကုိ အပိုင္းပိုင္းေလးေတြ ပိုင္းျခားၾကည့္တတ္ေအာင္ၾကည့္တတ္ မယ္ဆုိရင္ လူတုိင္းလူတုိင္းက စိတ္ေရာ၊ကုိယ္ပါ က်န္းမာခ်မ္းသာလာၾကမယ္လို႔ ကၽြန္ေတာ္ျမင္ တယ္ဗ်ာ။

ေမ- ဟုတ္ပါတယ္၊ ဒါေၾကာင့္ အားမာန္ေျပာခ်င္တာက စိတ္ျပဴတင္းေပါက္ေလးေတြကိုမွန္ကန္စြာ ဖြင့္တတ္ ေအာင္ ဖြင္ၾကည့္ႏုိင္ၾကပါေစလုိ႔ ဆုေတာင္းရင္း ဒီေန႔အစီအစဥ္ေလးကို ဒီမွာရပ္နားခြင့္ ျပဳပါရွင္။ နားဆင္အားေပးေနတဲ့ ေသာတရွင္မ်ားအားလံုးကို ေက်းဇူးအထူးတင္ရွိပါတယ္၊ အားမာန္ တို႔အစီ အစဥ္ေလးကိုလည္း ေ၀ဖန္၊အၾကံေပးစာလႊာေလးမ်ား ပို႔ေပးၾကပါဦးလို႔။ ျပီးေတာ့ အီးေမးလ္ ကေန လည္း ေပးပို႔လို႔ရတယ္ဆုိတာကို သတင္းေကာင္းေလး ပါးလိုက္ပါတယ္ရွင္။ ကၽြန္မ ေမအားမာန္ရဲ႔ ကုိယ္ပိုင္ ဂ်ီေမးလ္ကိုလည္း တုိက္ရုိက္ပို႔လို႔ရပါတယ္ရွင္။ chittamelay.myint@gmail.com